چهارشنبه 29 مرداد 1393

انهدام پشت بازو در کمتر از 10دقیقه

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :انهدام پشت بازو در کمتر از 10دقیقه ،

  http://takandam.ir/wp-content/uploads/2012/12/556855_367653579993361_1991863824_n.jpg


برای دیدن کامل مطلب اینجا کلیک کن

برچسب ها: راه های تقویت پشت بازو ، حجیم کردن پشت بازو ، تمرینات پشت بازو ، پشت بازو هایی حجیم ، بزرگ کردن ماهیچه پشت بازو ،

چهارشنبه 29 مرداد 1393

جی کاتلر: چهارسرران

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :جی کاتلر: چهارسرران ،

http://tanaasob.com/images/index_header/head112252013.jpg


ادامه مطلب

برچسب ها: تمرینات پا جی کاتلر ، پمرینات پا ، عضلات پا ، حجیم کردن پاها ، برنامه تمرینی پا با جی کاتلر ، تقویت ماهیچه های پا ، چهارسرران ،

دوشنبه 27 مرداد 1393

بدنسازی فوتبال

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :بدنسازی فوتبال ،

http://upload7.ir/images/12721783184038263713.jpg


برای دیدن کامل مطلب اینجا کلیک کن

برچسب ها: بدنسازی فوتبال ، فوتبال ، تمرینات هوازی فوتبال ، تقویت عضلات پا در فوتبال ، بدنسازی هوازی ، فوتبال و تمرینات بدنسازی ،

http://www.irsport24.com/userfiles/image/ab.jpg

به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: نوشیدنی های ورزشی ، آیا نوشیدنی های ورزشی موثر است؟ ، آب بهتر است یا نوشیدنی های ورزشی ، نوشیدنی های انرژی زا ، نوشیدنی های ورزشی هنگام ورزش ، نوشیدنی های ورزشی مفید است ، فواید نوشیدنی های ورزشی ،

دوشنبه 20 مرداد 1393

7 ماده غذایی طلایی

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :7 ماده غذایی طلایی ،

http://www.irannaz.com/images/2014/07/10-beneficial-nutrients-to-the-skin-s-gold.jpg

ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: مواد غذایی ضروری ، مواد غذایی برای بدنسازی ، بهترین مواد غذایی برای بدنسازی ، 7 مواد غذایی طلایی ، سالم ترین مواد غذایی ،

http://www.darchinmag.ir/wp-content/uploads/0127.jpg

به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: افزایش قدرت بدن ، افزایش توده عضلانی در بدن ، افزایش حجم عضلات ، افزایش حجم خالص عضلات ، شنبلیله و اثرات ان ، خواص شنبلیله ، تقویت قدرت و حجم خالص بدن با شنبلیله ،

دوشنبه 20 مرداد 1393

تغذیه قدرتی با جانی جکسون

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :تغذیه قدرتی با جانی جکسون ،

http://www.e-jafarpoor.com/wp-content/uploads/2012/01/Johnnie_Jackson-53.jpg

به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: تغذیه قدرتی با جانی جکسون ، وعده غذایی قدرتی ، وعده غذایی پاور لیفتینگ ، برنامه غذایی جانی جکسون ، برنامه غذایی قدرتی ، وعده های غذایی پاورلیفتر ،

شنبه 18 مرداد 1393

چند نکته برای چربی سوزی

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :چند نکته برای چربی سوزی ،

http://iranianclinic.com/uploads/Salad_platter02_10007.jpg


به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: چند نکته برای چربی سوزی ، چربی سوزی ، کاهش وزن ، چند نکته برای کاهش وزن ، نکات مهم جهت سوزاندن چربی ، نکات مهم جهت کاهش وزن ، کاهش وزن اضافه ،

جمعه 17 مرداد 1393

اولین قهرمان پرورش اندام جهان

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :اولین قهرمان پرورش اندام جهان ،

http://www.bodyfull.ir/wp-content/uploads/2012/09/%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D9%88.jpg

ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: محمود نامجو ، اولین قهرمان پرورش اندام جهان ، نخستین قهرمان پرورش اندام جهان ، اولین قهرمان تاریخ بدنسازی ، نامجو قهرمان پرورش اندام جهان ،

جمعه 17 مرداد 1393

عادات غذایی

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :عادات غذایی ،

تغذیه در بدنسازی


ادامه مطلب

برچسب ها: عادات غذایی ، عدات بد غذایی ، عادات غلط غذایی ، استفاده نادرست از غذا ، بیماری ناشی از عادات غذایی ، اصلاح در عادات غذایی ، روش های درست مصرف کردن غذا ،

http://img.bodybuilder.ir/images/17103554857498700878.jpg
ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: انتخاب مکمل بر حسب نیاز بدن ، مکمل بدنسازی ، مکمل ، مکمل جهت حجم ، مکمل های بدنسازی ،

سه شنبه 30 اردیبهشت 1393

آیا مکمل ها برای بدنسازی موثر است؟

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :آیا مکمل ها برای بدنسازی موثر است؟ ،

http://tanaasob.com/images/supplements/nut05282013.jpg
 
به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: آیا مکمل مصرف کنم؟ ، مکمل بدنسازی ، تاثیر مکمل بر بدن ، آیا مکمل بدنسازی مضر است؟ ، ضرورت مکمل غذایی بر بدن ، مکمل غذایی ، آیا مکمل برای بدنسازی مفید است؟ ،

پنجشنبه 28 فروردین 1393

چه زمانی باید وزنه را افزایش داد؟

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :چه زمانی باید وزنه را افزایش داد؟ ،

http://sport4all.ir/wp-content/uploads/1720.jpg





به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: چه زمانی باید وزنه را افزایش داد؟ ، زمان افزایش وزنه ، افزایش وزنه ، چه موقع باید برنامه خود را تغیر داد؟ ، تغییر برنامه بدنسازی ، افزایش وزنه برای رشد ماهیچه ، افزایش وزنه کمک به رشد ماهیچه میکند؟ ،

جمعه 22 فروردین 1393

بدنسازی طبیعی

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :بدنسازی طبیعی ،



به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: بدنسازی طبیعی ، ورزش بدون مکمل ، بدنسازی بدون مکمل ، بدنسازی بدون دارو ، راه ساخت عضلات بدن بدون دارو ،



به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب

برچسب ها: تاثیرات بدنسازی ، بدنسازی و تاثیرات آن بر جوانی ، ورزش هایی که انسان را جوان نگاه میدارد ، ورزش بدنسازی و تاثیر آن ، حفظ جوانی ، جوانی و سلامتی ،

تعداد کل صفحات: 8 1 2 3 4 5 6 7 ...