تبلیغات
بدنسازی،برنامه تمرینی بدنسازی،عکس بدنسازی - خواص زرده تخم مرغ
پنجشنبه 24 مهر 1393

خواص زرده تخم مرغ

   نوشته شده توسط: سعید قاسمی    نوع مطلب :خواص مواد غذایی ،

eggy فواید زرده تخم مرغ

 زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های A, B, D و E و مواد معدنی‌ای همچون کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم، زینک و آهن است. همچنین زرده‌ی تخم مرغ منبع انرژی است، و بخاطر مواد خاصش می تواند چشم های شما را نیز سالم نگاه دارد!

اما به این خوراک مغذی می‌توان از جنبه‌ای منفی نیز نگاه کرد، چرا که بیشتر از نصف کالری تخم مرغ در زرده‌اش جمع شده است. بعضی‌ها می‌گویند که منفی ترین جنبه‌ی زرده، این حقیقت است که حاوی کلسترول بوده و مصرف روزانه‌ی آن مخصوصا برای کسانی که دیابت دارند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.
اگرچه برخی مطالعات بر این باورند که محدود کردن مصرف تخم مرغ نباید به همگان تعمیم پیدا کند.


برچسب ها: خواص زرده تخم مرغ ، زرده ی تخم مرغ ، فواید زرده تخم مرغ ،

How do you get Achilles tendonitis?
پنجشنبه 23 شهریور 1396 11:10 ب.ظ
Thanks for ones marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you might be a great author.I will be sure to
bookmark your blog and will eventually come back from now on.
I want to encourage you to definitely continue your great job, have a nice holiday weekend!
foot pain
سه شنبه 14 شهریور 1396 08:34 ب.ظ
This is the right web site for everyone who hopes to find
out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I
personally would want to…HaHa). You definitely put a brand
new spin on a topic which has been written about for many years.
Wonderful stuff, just excellent!
marilynLahman.jimdo.com
چهارشنبه 3 خرداد 1396 02:41 ب.ظ
I love what you guys are usually up too. This kind
of clever work and coverage! Keep up the good works guys I've added you guys to my blogroll.
Johanna
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 10:18 ق.ظ
I loved as much as you will receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
nonetheless, you command get got an nervousness over
that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come
further formerly again since exactly the same
nearly a lot often inside case you shield this increase.
manicure
جمعه 8 اردیبهشت 1396 11:37 ب.ظ
It's awesome to pay a visit this web site and reading the views of all friends about this paragraph,
while I am also keen of getting familiarity.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر